Teknik Direktörümüz Slaven Bilic yönetiminde basına açık yapılan çalışma 1.5 saat sürdü.
Kondisyon ve kuvvet çalışması yapan siyah-beyazlılarımız antrenmana salonda yapılan denge ve kuvvet çalışmasıyla başladı. Salon çalışmasından sonra sahaya geçen Ekibimiz, istasyonlardan oluşan parkurda kondisyon ağırlıklı değişmeli çalışmalar gerçekleştirdi. Antrenman dinlenme koşusu ve streching hareketleri ile sona erdi.
Çalışmaya özel programlarını sürdüren Eneramo ve Holosko katılmadı. Uğur takımdan ayrı çalışırken İsmail takımla birlikte çalıştı.
Beşiktaşımız, hazırlıklarına bu akşam saat 18:00’de basına kapalı yapacağı antrenmanla devam edecek.
Kondisyon ve kuvvet çalışması yapan siyah-beyazlılarımız antrenmana salonda yapılan denge ve kuvvet çalışmasıyla başladı. Salon çalışmasından sonra sahaya geçen Ekibimiz, istasyonlardan oluşan parkurda kondisyon ağırlıklı değişmeli çalışmalar gerçekleştirdi. Antrenman dinlenme koşusu ve streching hareketleri ile sona erdi.
Çalışmaya özel programlarını sürdüren Eneramo ve Holosko katılmadı. Uğur takımdan ayrı çalışırken İsmail takımla birlikte çalıştı.
Beşiktaşımız, hazırlıklarına bu akşam saat 18:00’de basına kapalı yapacağı antrenmanla devam edecek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder